Kilo Vermekİstiyorum
Nişantaşı ve Şişli'de kişisel antrenör eşliğinde, doğru antrenman ve beslenme planıyla kalıcı kilo verme. Yalnız değilsiniz.
Nasıl Çalışır?
Ücretsiz Tanışma Seansı
WhatsApp'tan yazın, 30 dakikalık ücretsiz seans planlayalım. Hedefinizi ve mevcut durumunuzu konuşalım.
Kişisel Program
Vücudunuza ve hedefinize özel antrenman programı ve beslenme planı hazırlanır.
Haftalık Takip
İlerlemenizi birlikte değerlendiririz. Programı gerektiğinde güncelleriz.
Kilo Verme Hakkında
Kilo vermek için ne yapmalıyım?
Doğru antrenman + beslenme kombinasyonu şart. Tek başına diyet ya da tek başına spor yetmez. Erkan Oduncu ile her ikisini birlikte planlayabilirsiniz.
Nişantaşı ve Şişli'de kilo verme programı var mı?
Evet. Nişantaşı ve Teşvikiye'de birebir antrenman seansları, İstanbul genelinde online koçluk hizmeti sunuyorum.
Ne kadar sürede kilo verebilirim?
Sağlıklı kilo kaybı aylık 2-4 kg olarak hedeflenir. Tutarlı antrenman ve beslenme takibiyle bu süre kısalabilir.
Online kilo verme programı da var mı?
Evet. Online koçluk paketimizde kişisel antrenman programı, beslenme planı ve haftalık WhatsApp check-in yer alıyor.